生日： 4月22日 , 1994年
男朋友：马特·普尔27年,27岁女性
太阳标志： 金牛座
出生国家： 澳大利亚
出生在：澳大利亚黄金海岸
著名为：Instagram 明星，健身导师
高度： 5'6'(168)厘米),5'6' 女性
家庭：
孩子们：Saskia (女儿), Wolf (儿子)
城市： 澳大利亚黄金海岸
继续阅读下面为你推荐
里斯霍金斯 汉娜礼貌 Chloe Ting 凯拉·伊辛尼斯塔米·赫姆布罗是谁？
Tammy Hembrow 是澳大利亚的 Instagram 明星和健身专家，她的 Instagram 账号拥有超过 1160 万粉丝。她在 YouTube 上也拥有巨大的追随者，约有 132 万订阅者。她发布了她惊人的健康身材的照片和视频，并与她的粉丝分享了她的健身目标。她在记录她健康的怀孕和她的战利品计划并通过社交媒体强调同样的内容后赢得了声誉。 Tammy Hembrow 将自己描述为一位自豪的母亲、企业家、Gymshark 运动员和健身导师。她记录了她的怀孕和怀孕后的几周，以记录她在生完孩子后恢复体形时的健身状况。
22 岁的她是两个孩子的母亲，她记录了自己的怀孕和分娩后的健身训练。她在 Instagram 上变得如此受欢迎，以至于她在该网站上开设了另一个私人帐户，在那里她与购买该帐户访问权限的粉丝分享了她的完整锻炼和饮食习惯。根据她的官方网站，“Tammy 希望激励和激励女性过上更快乐、更健康的生活。”
你想知道
- 1
Tammy Hembrow 的种族是什么？
Tammy Hembrow 是半澳大利亚人和半特立尼达人。她在澳大利亚长大。
形象信用 https://www.wmagazine.com/story/tammy-hembrow-kim-kardashian-australia-instagram-dos-donts 
形象信用 https://radaronline.com/ 
形象信用 https://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-6529313/Tammy-Hembrow-hits-gym-plunging-white-crop-matching-leggings-Boxing-Day.html 
形象信用 https://medium.com/rta902/archetype-of-the-perfect-woman-how-tammy-hembrow-is-making-big-moves-on-an-international-scale-540ddb664161 
形象信用 https://twitter.com/claire_carlisle/status/685301976272338948 
形象信用 http://tammy-hembrow.tumblr.com/post/145255919906 
形象信用 https://www.pinterest.com/eminavejzagic/tammy-hembrow/Instagram 女明星 女性健身专家 澳大利亚 Instagram 明星她开始了她的健身之旅，并在她的 Instagram 帐户上发布了她的进步。甚至在她怀孕之前，她就在 Instagram 上拥有不错的粉丝群，并开始通过照片记录她的怀孕情况。她决定像一些社交媒体明星在 YouTube 或其他平台上所做的那样，在 Instagram 上追踪她的怀孕情况。她经常发布她怀孕身体的照片和她的锻炼细节。通过这样做，她获得了大量年轻女性的追随者，她们将她视为获得理想身材的灵感来源。澳大利亚健身 YouTubers 澳大利亚女性 Instagram 明星 澳大利亚 Instagram 健身模特她逐渐在 Instagram 上引起轰动，并最终将这个平台变成了一项业务。她在 Instagram 上如此受欢迎，以至于她很长一段时间都没有搬到其他社交媒体平台，尽管她的粉丝一直坚持。她还有一个 YouTube 频道，在那里她发布视频博客和时尚视频。 
继续阅读下面 是什么让 Tammy Hembrow 如此特别 根据 Tammy Hembrow 的说法，大多数女性认为一旦怀孕就永远无法恢复怀孕前的身体。她说这完全是假的，如果你不能找回同样的身体，你总是可以让它变得更好。她的健身计划是清洁饮食和定期锻炼的结合。她每周训练 5 天，周末的饮食稍微轻松一些，在餐馆吃“作弊餐”。在她的健身计划开始在她的身体上显示其结果后，她决定与大家分享她所学到的东西。她以自己的方式激励和激励女性过上健康的生活方式。通过在 Instagram 上记录和发布她的转变，她打算向世界各地的年轻女性和母亲展示如果她们与自己的健身计划保持一致，可以实现什么。尤其是，她不希望女性在生完孩子后就放弃锻炼。 批评 在她怀孕期间，Tammy Hembrow 在不同时间拍摄了她的身体照片，以将这些照片与怀孕后拍摄的照片进行比较。生完女儿几个月后，她在自己的 Instagram 帐户上发布了一些这样的照片，以展示她怀孕后恢复体型的速度。她还指出，“人体能做的事情真的令人难以置信”。尽管她的大多数追随者都钦佩她，但她也面临着一部分追随者的批评，他们拒绝相信这些照片是真实的，并指责她对图像进行了 Photoshop 处理。然而，当 Metro.co.uk 向 MM Fitness London 的私人教练 Micka 询问她的意见时，她说某人完全有可能实现 Tammy 所取得的成就，尽管她不建议任何人遵循这样的做法刚生完孩子就有严格的健身计划。
家庭和个人生活 Tammy Hembrow 出生于 1994 年 4 月 22 日，有一半澳大利亚血统和一半特立尼达血统。她与里斯·霍金斯 (Reece Hawkins) 交往，后者也是她的私人教练。他们彼此订婚并育有两个孩子；一个儿子叫沃尔夫，一个女儿叫萨斯基亚。 2018 年，这对夫妇宣布退出。目前，Tammy Hembrow 正在与冲浪运动员 Matt Poole 约会。
在澳大利亚农村长大的塔米决定前往马来西亚和瑞士等国家体验城市生活。后来她搬回澳大利亚，喜欢在海滩上消磨时光。她有四个姐妹和两个兄弟。她的妹妹 Emilee Hembrow 在 Instagram 上也很有名。
YouTube Instagram
