妮基·布莱克特生物

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要闻速览

生日: 2月23日 , 1992年





男朋友: 29年,29岁女性

太阳标志:



出生在:德克萨斯州

著名为:健身模特,健身教练



高度: 5'1'(155厘米),5'1' 女性

我们。状态: 德克萨斯州



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妮基·布莱克特是谁?

妮基·布莱克特,本名米歇尔·布莱克特,是美国模特、健身大师和社交媒体明星。她拥有一个同名的 YouTube 频道,她定期在该频道上发布她的锻炼视频以及其他内容,例如美容秘诀、问答、标签视频、恶作剧等。除了 YouTube,她在 Instagram 上也很出名,拥有超过 180 万粉丝。此外,Blackketter 在 Twitter 上也很受欢迎。 Blackketter 还是一家名为 GymShark 的健身服装公司以及一家名为 Cellucor 的保健品公司的大使。她也是一名比基尼选手,曾参加过许多比基尼比赛和活动。就个人而言,这位美国健身模特和教练是一位坚强、独立的女性。她喜欢优先考虑她的健康和饮食。布莱克克特拥有漂亮、健美的身材,喜欢大笑,因为她认为这是她最喜欢的运动。她还喜欢与家人、伴侣动物、朋友和男朋友共度时光。 形象信用 http://www.salarynetworth.com/nikki-blackketter-net-worth/ 形象信用 http://gurugossiper.com/viewtopic.php?cache=1&t=31719&p=2437697 形象信用 http://frostsnow.com/nikki-blackketter美国 Instagram 明星 美国 Instagram 模特 美国女性 Instagram 明星看到她对身体健康的奉献,许多公司开始接近她。她被任命为健美补充组织 Cellucor 的品牌大使。健康服装公司 Gymshark 也联系了她。今天,Blackketter 是一名健身教练和健康导师,在健身房内外都有自己的职业生涯。除了她的 YouTube 频道之外,她还经营着一个健身网站。随着她在网上的人气飙升,这位美国美女也成为了 Instagram 的焦点。凭借她火辣迷人的照片,她在社交网络平台上赢得了超过 180 万粉丝。美国 Instagram 健身模特 美国女性 Instagram 健身模特 双鱼座女性

在休了一些需要的病假后,我最喜欢的 movez 是一个非常典型的 Nikki B 锻炼。 #bronchitissux 今天好难受。但是@jazminegarcia 和我杀了它。 ??我忘记了我实际上需要多少健身房才能保持理智,直到我有一段时间远离它。 #thatlovehaterelationshipdoe 吗?完整的锻炼和#nikkibseason2 赠品赢家在下一个 YouTube 上传! ☀️? #staytuned 穿着@gymshark ombré 和音乐是@m1les 吗?视频中显示: ?反向哈克深蹲 3x10-12 ?哈克萨特 3x10-12 ?史密斯机每条腿 3x10 弓步? Cable Glute Kickbacks 每条腿 3x10

分享的帖子 妮基·布莱克特 (@nikkiblackketter) 2018 年 2 月 2 日太平洋标准时间上午 10:41

继续阅读下面 个人生活 Nikki Blackketter,1992年2月23日出生于美国德克萨斯州,原名Michelle Blackketter。除了锻炼,她还喜欢旅行,喜欢和她的宠物猫和朋友在一起。她喜欢去海滩,喜欢玩电子游戏和阅读科幻小说。美国健身模特有时也喜欢在厨房里做实验。谈到她的爱情生活,布莱克特目前正在与健身名人克里斯蒂安·古兹曼建立关系。这对夫妇最初约会了两年,但在 2016 年 2 月分居。幸运的是,在短暂的分居后,布莱克特和古兹曼在 8 月份又复合了。目前,经常可以看到这对搭档一起出去玩、旅行和玩乐。好吧,两人还没有透露他们什么时候结婚,但我们希望它快点发生!

这是我的@linnlowes 启发的提臀训练的片段!! ? YouTube 频道上的完整视频,请查看!! ?为了您的方便,下面列出了锻炼??? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀(使用负重核心袋)☃️每条腿15次 - 负重侧弓步,抬高脚☃️20次 - 抬高负重跳跃深蹲 ☃️每条腿 10 次 - 抬高反向弓步进入加强重复 3 次 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀(仍然使用负重核心袋) ?12 次 - 平板支撑? ?15 次 - 卧推仰卧起坐 ? 20 次 - 俄罗斯扭转重复 3 次 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀(使用 t-bar) ??10-15 次 - 直腿硬拉??10-15 次 - 深蹲重复 3 次 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀(使用史密斯机)?3x10 笨拙的深蹲动作?每条腿 3x 10 + 双腿 10 次 - 史密斯机弓步——全蹲?3x10-12 俯卧撑进入阻力带外展肌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 紧身裤是@Gymshark 无缝的,即将推出!歌曲是葡萄牙人 - 感觉它仍然(Niko Blank Remix)#bootyworkout #abworkout

分享的帖子 妮基·布莱克特 (@nikkiblackketter) 2017 年 12 月 22 日太平洋标准时间下午 2:28

琐事 在她的一些视频中,有人看到 Blackketter 与健身爱好者和视频博主 Jazmine Garcia 在一起。 Instagram