昵称：Massiel Indhira Arias, MankoFit
生日： 11月23日 , 1988年
年龄： 32年,32岁女性
太阳标志： 射手座
出生在：多米尼加共和国圣多明各
著名为：健身教练
高度： 5'9'(175)厘米),5'9' 女性
家庭：
孩子们：英迪拉·萨莱
城市： 多米尼加共和国圣多明各
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Massy Arias 是 Instagram 健身爱好者，其粉丝人数超过 200 万，并且不断攀升。非常直言健身如何改变了她的生活并使她免于抑郁症的边缘，Massy 正出于所有正确的原因而引起轰动。这位纹身美女最初来自多米尼加共和国，拥有女神的身体，她承认这是自己从头开始建造的。 Massy 的 Instagram 动态显示她担任了多个角色，包括健身教练、健康教练、营养师、模特、企业家以及充满爱心和自豪的新妈妈。它记录了她通过健身和举重训练向上的旅程。 Massy 对世界各地的女性来说是一个重要的灵感，她们将她视为与个人恶魔作斗争并取得胜利的榜样。她的博客和 Instagram 提要告诉她，她讨厌坚持单一的训练方式，包括阻力训练、瑜伽、健美操和短跑等各种技术的健康组合。她逐渐建立了稳定的客户群，他们为她鼓掌，以这种永不放弃的态度感染他们，从根本上改变了他们的生活理念。
形象信用 https://modelzentz.wordpress.com/2016/02/03/massy-arias/ 
形象信用 http://www.latina.com/blogs/mankofit/new-latina-fitness-blogger 
形象信用 https://massyariasfan.tumblr.com/image/131986436978#_=_ 以前的 下一个 星光熠熠的崛起 与其他经过多年热情训练以在业务中蓬勃发展的健身教练不同，Massy Arias 从未有过这样的背景。她偶然发现健身来应对困难的生活并恢复正常。 Massy 的童年是在多米尼加共和国度过的，她于 2004 年 13 岁时移居美国。几年后，一系列因素导致 Massy 陷入抑郁症。她的哥哥患上了罕见且严重的伯基特淋巴瘤，马西放弃了纽约州立大学科特兰分校的奖学金。她进入了女王学院，来回照顾生病的弟弟。当她与一个情绪虐待的男人发生关系时，她的精神痛苦进一步加剧，这个男人最终欺骗了她，并与被马西描述为曲线优美的拉丁裔的女人在一起。由此产生的身体形象问题、照顾弟弟的压力以及戒烟和酗酒使她的生活陷入困境。她变得孤立无援，最后把自己关在房间里好几天，最终开始减肥和脱发。在她的亲人，尤其是她的母亲，一名护士的敦促下，Massy 寻找方法来改善她的心理健康，而不必求助于药物。就在那时，她找到了健身。她意识到花时间在健身房锻炼，感觉自己的身体出汗，这给了她从未想过的幸福。她想出了通过 Instagram 和博客在社交媒体上分享她的旅程的想法。在这里，她发现很多女性都有与她相似的故事，她开始在她们中间传播她自学的智慧。今天，她是著名的模特，登上《拉丁》等杂志的封面，是名人和普通人的健身教练，是宣扬改善生活的正确方法的生活方式教练，是反对身体形象问题和屈服于抑郁症的倡导者。她创建了自己的一套名为 MA30 挑战的锻炼计划，这是一项为期 30 天的健康计划，挑战个人的舒适区，为他们的生活方式和健康带来积极的改变。继续阅读下面 是什么让 Massy 如此特别 Massy 的整个健身之旅和技术都是自学的。由于她从来没有足够富裕，无法聘请私人教练或参加高级课程，她最终在图书馆查书以了解正确的训练方式和正确的饮食方式。她坦率地承认她缺乏正式的培训背景，但声称她的知识足够健全，可以根据客户的不同个人需求进行建模。身为拉丁裔女性因为曲线不够优美而遭受严重负面身体形象问题的受害者，身材娇小的 Massy 接受了隆胸手术。尽管这可能被女权主义者贴上促进人工美容的标签，但马西坚持她的立场，即每个女人都有权以他们认为正确的方式对待自己的身体。尽管重量训练使她获得了肌肉发达的骨架，但 Massy 声称这完全符合女性美的定义。在 2016 年的大部分时间里，Massy 在 Instagram 上记录了她的怀孕情况，她 19 周时的照片完美地展示了她的六块腹肌，传达了一个信息，即健康怀孕并保持身材是可能的。 2017 年初，在生下女儿 Indira Sarai 十天后，Massy 发布了一张自己和新生儿的照片，展示了她出色的孕后身材。这引起了一部分女性的强烈反对，她们认为 Massy 正在推动当前超快速产后减肥的趋势，但她的粉丝支持她，并认为这是希望在产后恢复体形的灵感. MankoFit 分享的帖子？？ (@massy.arias) 太平洋夏令时间 2017 年 4 月 14 日下午 5:17
窗帘后面 马西出生于多米尼加共和国的圣多明各。她的父母在她出生后就离婚了。她有三个哥哥。她的母亲后来再婚，但马西也与她的亲生父亲保持密切联系。 Massy 于 2004 年移居美国并定居在纽约皇后区，在那里她难以适应当地的语言。她目前与未婚夫斯蒂芬威廉姆斯和女儿英迪拉萨莱住在洛杉矶。 MankoFit 分享的帖子？？ (@massy.arias) 太平洋夏令时间 2017 年 4 月 13 日上午 10:02
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