KAISA KERANEN – 健身教练的生物、事实和家庭生活

要闻速览

生日： 1月29日 , 1986年

年龄： 35年,35岁女性

太阳标志：水瓶座

也称为：佳兆业

出生在：华盛顿州西雅图

著名为：健身教练

高度： 5'10'(178)厘米),5'10' 女性

我们。状态：华盛顿

城市：华盛顿州西雅图

更多事实

教育：华盛顿大学

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Kaisa Keranen 在互联网上也被称为“KaisaFit”，是美国健身教育家、私人教练和社交媒体影响者。将自己定位为“运动教练”，她试图找出有趣和创新的方法来让人们动起来。她是“KaisaFit”平台的所有者，她通过该平台培训客户并为他们提供专业指导。 “Greatist”将她评为 2015 年健康和健身领域最具影响力的人物之一。同年，她应美国第一夫人米歇尔·奥巴马的邀请，成为“让我们动起来”数字运动的首选培训师之一。 2017 年 10 月，她被《男性健康》杂志评为“健身达人”之一。她作为有史以来第一位女性登上了 2018 年 2 月号的《强壮健身杂志》封面。其他以她为特色的著名杂志包括“Vogue”、“SELF”、“Harper's Bazaar”、“Runner's World”、“Oxygen”和“ESPNW”。 Fitbit 品牌选择她担任西雅图的当地大使。她计划于 2018 年 6 月 29 日在 IDEA 世界大会上举办她的 KaisaFit Signature 体重课程，在此期间，参加的粉丝可以加入她的锻炼课程。

形象信用 https://www.scribd.com/article/372099923/The-Oxygen-Challenge-2017

形象信用 https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/its-back-the-oxygen-challenge-2017-is-here

形象信用 https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/2017-oxygen-challenge-coach-kaisa-keranen-introduction 崛起为明星 在父母的鼓励下，Kaisa Keranen 从小就参加各种运动。她在学校是一名体育学生，并代表华盛顿大学的田径队。 2008 年完成大学学业后，她经历了一段艰难的时期，在此期间她感到“疲惫和受伤”，这促使她更多地了解自己的身体。获得 NASM 的专业教练认证后，她开始举办新兵训练营，并在当地健身房 Zum Fitness 实习，担任健身教练。看到人们对自己的身体运动充满信心，她感到很满足，很快就爱上了她的新工作，这成为了她的新爱好。她经常与大学好友兼田径队友詹妮弗·福雷斯特一起锻炼，并于 2014 年 5 月 1 日与她合作推出了一个名为“两个 BAD (Beautiful Athletic Duo) Bodies”的联合 Instagram 账号，取自一位共同好友的名字。玩笑。这对二人定期分享他们联合锻炼的视频，通常是同步的，并立即在社交媒体和整个互联网上引起轰动，几家领先的新闻媒体报道了他们的故事。大约一年后，即 2015 年 8 月，两人决定追求各自的个人事业。佳佳开始在自己的 Instagram 帐户上分享她的旅程，并在年底聚集了一大批粉丝。由于她在社交媒体上的名气和专业培训师的声誉，她很快就开始出现在新闻文章和杂志上。她目前在她的 Instagram 帐户上拥有超过 68 万的粉丝。

周四快乐团队！ ?? #tbt

分享的帖子佳兆业凯拉宁 (@kaisafit) 太平洋夏令时间 2018 年 4 月 19 日上午 9:12

继续阅读下面 开创自己的事业 Kaisa Keranen 现在喜欢训练人们并激励他们制定自己的健身目标并实现这些目标，在 Zum Fitness 服务几年后离开了 Zum Fitness，并推出了自己的个人品牌“KaisaFit”，她通过该品牌指导有抱负的健身爱好者。在 Zum 工作期间，她对训练运动员产生了兴趣，后来回到学校获得了运动科学硕士学位：运动表现和伤害预防。她还在她的大学实习，以亲身体验她的技能，看看她有多喜欢她的新角色。然而，她开始怀念与客户的互动，看到他们对改善身体运动的兴奋。因此，她在实习五个月后回到了自己的事业，并以新的兴趣开始了她的“运动指导”。她的座右铭是健康不是为了达到某种外观，而是为了内心的健康，她继续激励着大量的年轻追随者。有趣的是，她不相信节食或计算卡路里；相反，她确保她的食物简单干净。她还觉得根据她计划的锻炼类型制定不同的膳食计划太复杂了。她只是教她的客户“每天运动，吃得健康”。 个人生活 Kaisa Keranen 于 1986 年 1 月 29 日出生于华盛顿州西雅图。作为一个非常活跃的孩子，她在父母的鼓励下参加了体操、游泳、芭蕾、足球和短跑等各种运动。由于她的运动体格，她是高中同龄人中最有天赋的女运动员之一。完成学业后，她于 2004 年进入华盛顿大学。她代表大学团队参加了七项全能比赛，该项目在两天内参加了七项田径比赛。她于 2008 年毕业，后来获得了硕士学位。运动科学、运动表现和伤害预防学位。她认为她的母亲是她的灵感来源。