生日： 9月26日 , 1914年
去世年龄： 96
太阳标志： 天秤座
出生在：美国加利福尼亚州旧金山
著名为：健身与营养专家
美国男人 天秤男
家庭：配偶/前-：Elaine LaLanne (m. 1959–2011) Irma Navarre
父亲：让 / 约翰·拉兰
母亲：珍妮 (née Garaig)
兄弟姐妹：埃维尔·拉兰，诺曼·拉兰
孩子们：丹尼尔·拉兰尼、珍妮特·拉兰尼、乔恩·拉兰尼、伊冯娜·拉兰尼
死于： 1月23日 , 2011年
死亡地点：美国加利福尼亚州莫罗湾
我们。状态： 加利福尼亚州
城市： 旧金山 加利福尼亚
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珍妮 托米卡罗宾... 伊丽莎白·鲍斯... 皮帕·米德尔顿谁是杰克·拉兰尼？
弗朗索瓦·亨利·拉兰 (Francois Henri LaLanne)，更为人所知的是杰克·拉兰 (Jack LaLanne)，是美国脊椎按摩师、健美运动员和营养专家，绰号“健身教父”。早在这些概念成为时尚之前，他就开始了他的健康和健身事业。作为一个年轻人，LaLanne 对糖上瘾，并自称是一个垃圾食品瘾君子。他的个人健康和健身之旅始于他第一次聆听著名营养演讲者保罗·布拉格 (Paul Bragg) 的公开演讲。讲座让他深受鼓舞，年仅 21 岁的他就在加利福尼亚开设了全美第一家健身房。他自己成为了一名健美运动员，并设计了许多健身器材。他公开宣扬经常锻炼和营养饮食对健康的好处，并出版了几本健身书籍。他制作了自己的一系列运动视频，并在电视上主持了一场健身节目。他鼓励社会的各个阶层——妇女、儿童、老人和残疾人——保持健康的生活方式和定期锻炼。拉兰内实践了他所宣扬的，并保持了极好的体格。他以励志演说家、电视节目主持人和作家而闻名，他是健身器材和维生素补充剂等各种健康产品的名人代言人。他一生保持健康的生活方式，享年96岁。
形象信用 http://www.jacklalanne.com/blog/?p=431 
形象信用 http://independentfilmnewsandmedia.com/quick-pix-jack-lalanne-wvideo/ 
形象信用 http://www.nydailynews.com/news/2011-obituaries-remembering-lost-year-gallery-1.995005?pmSlide=1.995546一起继续阅读下面 职业 他于 1936 年在加利福尼亚开设了美国第一家健康和健身俱乐部，开始了健身训练的职业生涯。他监督客户的运动训练并提供营养建议。然而，他的健康俱乐部遭到了反对这一创新概念的医生的怀疑。 LaLanne 毫不气馁，继续激励人们通过锻炼和适当的饮食来改善他们的整体健康状况。他还设计了多种健身器材，包括史密斯健身机所基于的原始模型。他是最早开发出腿部伸展机和滑轮机的先驱，后来成为健身行业的标准。 LaLanne 激励社会的所有阶层，包括妇女、老人和残疾人，过上积极运动的生活。他鼓励女性举重——这个建议最初不受欢迎——但后来流行起来。越来越多的人开始意识到运动对健康的好处，到 1980 年代，LaLanne 在全国经营了 200 多家健康水疗中心。 1938 年，他尝试了职业摔跤生涯，但只参加了几个月的摔跤比赛。他作为健身教练的声誉使他在 1951 年推出了自己的健身节目“The Jack LaLanne Show”，这是同类节目中的第一个。该节目创纪录地持续了 34 年。在节目中，LaLanne 鼓励观众和他一起锻炼，使用椅子和桌子等基本家居用品。当时，大多数普通人并不了解垃圾食品的危害或运动的好处。是他首先向美国人介绍了这些概念。在 1950 年代，有一种误解，认为锻炼会使女性失去吸引力，因此对她们不利。为了打破这个神话，他在节目中邀请了他的妻子伊莱恩，向女性展示锻炼对她们也有好处。他还展示了两只狗，快乐和沃尔特，以吸引孩子们。继续阅读下面他写了几本书，并制作了许多关于健身和营养的视频。他的名气使他成为代言健身器材和维生素补充剂等健康产品的热门选择。 
主要作品 他于 1936 年开设了一家健康和健身中心，当时这种理念几乎闻所未闻。他是健康和健身领域的先驱，尽管最初对他的工作提出批评，但他仍然相信自己的所作所为。 1951 年，他主持了世界上第一个电视健身节目“The Jack LaLanne Show”，该节目持续了 34 年。他因激励数百万美国人摆脱久坐不动的生活方式，转向更健康、更充实的生活而享有盛誉。 奖项与成就 总统委员会的终身成就奖于 2007 年颁发给了他。该奖项授予“在职业生涯中为促进或促进全国体育活动、健身或体育运动做出巨大贡献的个人”。 2008 年，他入选加州名人堂，该名人堂旨在表彰体现加州创新精神并在历史上留下印记的个人和家庭。 个人生活与遗产 LaLanne 与 Irma Navarre 的第一次婚姻于 1942 年结婚，并于 1948 年以离婚告终。他们有一个女儿。 1959 年，他与电视节目主持人伊莱恩·多伊尔 (Elaine Doyle) 结婚，并一直幸福地结婚直到去世。多伊尔在前一段婚姻中有一个儿子，这对夫妇共同育有一个儿子。他于 2011 年因呼吸衰竭去世，享年 96 岁。他的家人说，他一直锻炼到他去世的前一天。 琐事 他最著名的名言之一是：“我讨厌死；它会破坏我的形象。 1959 年，他在 1 小时 22 分钟内完成了 1,000 个千斤顶和 1,000 个引体向上，以在全国推广他的健身节目。 54 岁时，他在一场非正式比赛中击败了 21 岁的阿诺德施瓦辛格。在他 66 岁的时候，他在不到 1 小时的时间里在北迈阿密拖了 10 艘载有 77 人的船。
