生日： 12月20日 , 1981年
年龄： 39年,39岁女性
太阳标志： 射手座
出生在：美国弗吉尼亚州林奇堡
著名为：健身教练
高度： 5'3'(160厘米),5'3' 女性
家庭：父亲：艾德·阿博特
母亲：芭芭拉·艾伯特
兄弟姐妹：科尔·阿博特（姐姐）
我们。状态： 弗吉尼亚州
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汉娜·帕默 何塞琳·卡诺 大卫奠定 卡琳娜·艾丽圣诞雅培是谁？
想象你自己是这个愤怒的年轻女人，刚走出十几岁，过着酗酒、抽烟和吸毒的生活，直到有一天迫击炮的星星落在你周围，落在伊拉克战区的中心。在那一天，你向害怕的自己承认，你被赋予的生命实际上是值得为之而活的。女士们，先生们，对于健身爱好者、作家和杰出运动员圣诞雅培来说，这是第二次生命的开始。这位来自弗吉尼亚州的 22 岁女孩已经走了很长一段路，她成为了全球数百名女性的灵感来源，并将健身热情传播给了男性和女性。从成为全国排名的举重运动员到撰写健身书籍，现在似乎没有停止圣诞节！她的韧性、耐力和毅力加上她的叛逆连胜，成就了一个又一个不可能的壮举。这就像她自己想传达给一般女性的信息一样；开始照顾自己的身体永远不会太晚，如果您真的全神贯注，那么您可以实现的目标真的没有任何限制。
形象信用 https://www.beautymuscle.net/board/christmas-abbott/8324/ 
形象信用 https://www.youtube.com/watch?v=Lnpbpk1mvRY 
形象信用 http://crossfit.wikia.com/wiki/Christmas_Abbott美国社交媒体明星 美国女性 Instagram 明星 美国 Instagram 健身模特18 岁，高中刚毕业，Christmas 试图参军，但被拒绝了。她后来承认自己的身体状况非常糟糕，几乎不能跑一英里而不崩溃。她在 22 岁时作为一名独立的平民洗衣服务员加入了伊拉克的美国基地，这也是她的生活永远改变的时候。正是在军队基地，她才意识到人类生命的价值以及她是如何浪费自己的生命的。她被一名战友介绍进行体能训练，此后就再也没有回头。她戒烟并开始遵循严格而有纪律的健身计划。当一名士兵向她展示女性接受高强度挑战的视频时，她发现了 CrossFit 制度。天生具有竞争力，圣诞节立即被它吸引，她开始一个接一个地实现里程碑，直到她摧毁了著名的 CrossFit 挑战赛中的每一个里程碑。美国女性 Instagram 健身模特 射手座女性在伊拉克待了四年后，她回到美国，并在罗利开设了自己的 CrossFit 教练班。 2010 年，她开设了自己的健身房 CrossFit Evoke，并专注于发展自己的品牌。她在 CrossFit 中的成功使她参加了竞技举重，并在短时间内获得了全国排名，并着眼于参加下一届奥运会。 2013 年，当她被邀请成为著名的 NASCAR 的第一位女性 Pit Crew 成员时，她还为更多的女孩力量铺平了道路。 考虑到该行业在此之前完全由男性主导和睾丸激素统治，这是一项不朽的壮举。从那以后，她继续做她最喜欢的事情，锻炼，纹身，打破女性刻板印象的玻璃天花板。她登上了许多著名出版物的封面，如体育画报和哈珀柯林斯，炫耀她轮廓分明的身体和“坏蛋”的形象。她在 2015 年 5 月出版的第一本书名为“The Badass Body Diet: The Breakthrough Diet and Workout for a Tight Booty, Sexy Abs, and Lean Legs”中写下了关于塑造和实现理想身材的所有技巧和窍门. 圣诞节分享的帖子：Badass Body Life (@christmasabbott)，太平洋夏令时间 2017 年 4 月 2 日上午 6:01
继续阅读下面 是什么让圣诞节雅培如此特别 到她 30 岁的时候，Christmas 已经形成了一个撕裂的身体，让任何认真的男性举重运动员都感到羞耻。她雕塑般的股四头肌、二头肌和坚如磐石的六块腹肌是巨大努力和敢于做的态度的结果，这肯定不常见。她为实现目标而坚持的毅力和一心一意的方法是其中之一关于她的许多真正鼓舞人心的事情。圣诞节坚持的另一个积极影响点是以值得称赞的坦率谈论她的过去。坦白自己肮脏的过去并不容易，尤其是当一个人已经达到成功的顶峰时。但圣诞节从未回避她作为一个叛逆和自我毁灭的少年的过去。相反，她将其视为自己不可分割的一部分，以此作为一个榜样，告诉世界，任何时候改变生活的方式都为时不晚。 圣诞节分享的帖子：Badass Body Life (@christmasabbott)，太平洋夏令时间 2017 年 6 月 25 日上午 11:26
窗帘后面 Christmas Abbott于1981年12月20日出生于美国弗吉尼亚州林奇堡。她目前住在北卡罗来纳州的罗利，在那里她拥有自己的健身房 Crossfit Invoke。她的父亲 Ed Abbott 是一名狂热的骑自行车的人，并在圣诞节期间表达了对纹身的热爱。她承认，在她童年时代，她在身材魁梧、身上有纹身的骑自行车的男孩身上花了很多时间，这对她来说很自然。她的母亲芭芭拉是一名美国陆军兽医。芭芭拉在 2014 年被诊断出患有乳腺癌，在整个化疗过程中，她一直是她的灵感来源，不仅对她的女儿如此，对其他女性也是如此。圣诞节承认她的母亲是她的英雄和最大的灵感来源。圣诞节 13 岁时，她经历了一场可怕的车祸，她的妹妹科尔受了重伤并陷入昏迷。科尔最终康复了，但这一事件对圣诞节的思想产生了深刻的影响，并让她陷入了更加叛逆的境地。圣诞节于 2015 年 10 月 10 日与杰夫·克彻订婚，这对夫妇计划于 2017 年 9 月 3 日在北卡罗来纳州罗利结婚。圣诞节之前与摄影师乔什·霍姆斯（Josh Holmes）交往并随后订婚，直到 2014 年，但他们在走上过道之前分手了。 圣诞节分享的帖子：Badass Body Life (@christmasabbott) 于太平洋标准时间 2017 年 3 月 3 日上午 5:45
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